AURORA

Tauche ein in unseren Frauenachtsamkeitskurs und erlebe eine transformative Reise der Selbstentdeckung und Stärkung. Lass dich von der Kraft der Achtsamkeit inspirieren und finde Balance, Harmonie und innere Stärke in deinem Leben. Dieser Kurs ist speziell für Frauen und Mütter konzipiert, die einen stressigen Alltag haben und oft selbst zu kurz kommen. Sei bereit für eine Transformation, die dein Inneres zum Leuchten bringt!

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KURSOPTIONEN​

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1. Einführung in die Achtsamkeit:
Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen und ihre Bedeutung im täglichen Leben verstehen. Es werden verschiedene Achtsamkeitstechniken und Meditationsübungen erlernt, die im Alltag leicht anwendbar sind.

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2. Selbstreflexion und Selbsterkenntnis:

Tiefere Selbstkenntnis erlangen und eigene Bedürfnisse und Wünsche reflektieren. Geführte Meditationen und Übungen zur Selbstentdeckung, die dir helfen, persönliche Ziele zu identifizieren und zu verfolgen.

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3. Stärkung der inneren Göttin:

Selbstliebe und Selbstakzeptanz fördern sowie innere Stärke und Resilienz entwickeln. Mit Praktiken und Übungen, die das Selbstbewusstsein stärken und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten erhöhen.

 

4. Balance und Harmonie:

Techniken erlernen, um emotionale Balance und Harmonie im Alltag zu finden und zu bewahren. Stressbewältigungsstrategien und Übungen, die helfen, Achtsamkeit in den täglichen Ablauf zu integrieren.

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5. Balance und Harmonie:

Techniken erlernen, um emotionale Balance und Harmonie im Alltag zu finden und zu bewahren. Stressbewältigungsstrategien und Übungen, die helfen, Achtsamkeit in den täglichen Ablauf zu integrieren.

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5. Gemeinschaft und Austausch

Unterstützung und Inspiration durch den Austausch mit anderen Frauen. Gemeinsame Reflexionsrunden und Austausch in der Gruppe, um voneinander zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.

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Sei bereit für eine Transformation, die dein Inneres zum Leuchten bringt! Entdecke deine innere Göttin und finde die Balance, Harmonie und Stärke, die du in deinem Leben suchst. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser wundervollen Reise begleiten zu dürfen.